Randers FC er klar til deres anden testkamp i pre-season mod FC Midtjylland. Kampen finder sted på træningsbanen ved Dream99 i Ikast kl. 12.00, og fans kan følge med gratis.

Opgøret er planlagt til at vare 4 x 30 minutter, hvilket giver spillerne mulighed for maksimal træningstid. For dem, der ikke kan være til stede, vil Randers FC livestreame kampen på deres YouTube-kanal fra cirka kl. 11.55.

Randers Gymnastiske Forening har modtaget støtte fra Sydbank Fonden til at udvide deres CrossGym træningsfacilitet i RgF Hallen.

Denne udvidelse vil give plads til flere træningsmuligheder samt et nyt opholdsområde. De nye tilføjelser styrker foreningens blomstrende fællesskab, som er grundstenen i deres aktive foreningsliv. Det lokale træningsmiljø i Randers får dermed en markant opgradering, der skal fremme både glæde og fællesskab, som understøttes af både mod og åbenhed.

Kristrup Boldklub har afsluttet sæsonen og benytter lejligheden til at sende en stor tak til spillere, trænere, ledere og frivillige, der har ydet en uvurderlig indsats.

I et opslag på Facebook udtrykker klubben sin stolthed over det fællesskab, der er skabt, og understreger, at det er engagementet fra hver enkelt, der løfter klubben både på og uden for banen. Medlemmerne er ikke kun til stede for at spille eller træne, men for at gøre en forskel, hvilket giver værdi.

Klubben fremhæver, at uanset alder, niveau eller rolle er "bredden styrken" i Kristrup Boldklub, og ønsker alle en glædelig sommer.

Selvhjælp Randers inviterer lokale til at deltage i deres kommende forløb, der starter i september, og der er stadig åbne pladser. Forløbet henvender sig til personer, der ønsker at opnå større selvindsigt og forståelse for egne mønstre.

Deltagerne vil få mulighed for at arbejde med deres tanker og følelser i gruppesammenhænge, hvilket kan hjælpe med at etablere sunde grænser og tage ansvar for eget velbefindende. Forløbet kræver en portions vilje til selvrefleksion og åbenhed over for kroppens signaler gennem blandt andet meditation.

Alle, der er interesseret i personlig udvikling og forbedring af sociale relationer, er velkomne til at tilmelde sig.

Operaen Randers arrangerer i samarbejde med Sparekassen Danmark en aktivitetsfyldt uge for børnefamilier i sommerferien. I uge 29, fra hver dag kl. 10.00 til 14.00, byder arrangørerne på sjov, kreativitet og hygge midt i ferietiden.

Hver dag får børnene to guldmønter til at bruge på slushice, toast, og aktiviteter, og der er mulighed for at købe ekstra mønter på stedet. Operaens køkken tilbyder et varieret Ala Carte-menu med alt fra kage til sodavand.

Aktivitetsugen kræver ingen betaling for tilmelding, der kan ske online. Forældre og børn kan læse mere om de enkelte dagbesøgsaktiviteter og sikre deres plads via Operaen Randers' hjemmeside.

Føler du dig isoleret under dit ressourceforløb? Selvhjælp Randers tilbyder nu en netværksgruppe, specielt designet til at skabe et trygt fællesskab for dem i lignende livssituationer.

Kontakt Maja for at deltage og finde støtte blandt ligesindede. Bemærk, at svartiderne kan blive påvirket af sommerferien. Årlig medlemskab koster 150 kr., og interesserede kan nå Maja via e-mail eller telefon. Gruppen er en mulighed for at knytte bånd og finde støtte i en periode, hvor det kan føles, som om man står alene.

Selvhjælp Randers inviterer folk, der oplever stress, angst eller depression, til et nyt naturterapiforløb, som kombinerer naturens rytmer med metoder til at styrke ens indre balance. For at deltage skal man være medlem af foreningen, hvilket koster 150 kr. årligt.

Forløbet fokuserer på at forbinde deltagere med naturen gennem sansning, nærvær, bevægelse, åndedræt og fortællinger. Det foregår udendørs og søger at tilbyde mere ro, overskud og livsglæde. Selvhjælp Randers gør opmærksom på, at der kan være længere svartider i sommerferien, men alle henvendelser vil blive besvaret senest i uge 31.

Musikelskere i Randers kan se frem til en unik koncertoplevelse, når Songwriters Room igen gæster byen.

I samarbejde med Turbinen præsenterer UnderVærket fire danske sangskrivere, der hver især deler deres musik og personlige fortællinger med publikum.

Koncerten byder på en intim atmosfære, hvor sangene præsenteres i deres reneste form. Hver kunstner vil skiftevis spille og introducere deres værker, hvilket giver et særligt indblik i de tanker og følelser, der ligger til grund for musikken.

Vorup FB Håndbold annoncerer, at der stadig er enkelte ledige pladser på deres populære håndboldskole fra 3. til 5. august. Sommeraktiviteten byder på tre dage fyldt med håndbold, sjove træningspas og stærkt fællesskab, anført af dygtige trænere.

For at deltage kræves hurtig tilmelding, da pladserne er ved at være fyldt op. Interesserede kan tilmelde sig via Dansk Håndbolds hjemmeside. Klubben opfordrer alle, der elsker håndbold og ønsker en aktiv sommerbeginning, til at deltage.