Seneste nyt - Lokale nyheder, reportager og artikler fra Randers

Selvhjælp Randers tilbyder nu et unikt naturterapi-forløb for personer med stress, angst eller depression. Forløbet er designet til at fremme ro, overskud og livsglæde gennem naturens helende kræfter.

Deltagerne vil interagere med naturen gennem sansning, bevægelse og åndedrætsøvelser, der understøtter indre balance. For at deltage kræves et medlemskab af foreningen til 150 kr. årligt. Der er stadig ledige pladser til dem, der ønsker en pause fra hverdagens stress.

Randers Bibliotek deler med glæde, at juli måned har været travl, men omfavnet med smil. Biblioteket har oplevet en kæmpe efterspørgsel med over 40.000 udlånte bøger alene i denne sommermåned.

Selvom lydbøger, e-bøger og andet digitalt materiale også er tilgængeligt, er det stadig de fysiske bøger, der er mest populære blandt lånerne. Biblioteket udtrykker stor glæde over den voksende interesse, der varmer bibliotekarernes hjerter.

Lørdag den 23. august kl. 19.30 åbner Underværket dørene til en koncertoplevelse ud over det sædvanlige.

Sammen med RUK inviterer de til en aften med Merry, hvor Store Sal forvandles til en blød oase af lyd og ro. Gæster opfordres til at droppe stolen og i stedet nyde koncerten fra gulvet med egne puder eller tæpper.

Billetter kan købes via det tilgængelige link, og Underværket glæder sig til at byde alle velkommen til denne stemningsfyldte aften.

Selvhjælp Randers rækker ud efter frivillige med hæklefærdigheder til deres hjertevarme projekt, Lytte-lamaer, der støtter børn i sorg og gennem skilsmisser.

Initiativet, tiltænkt børn i svære livsperioder, har brug for kreative sjæle, der har lyst til at hjælpe ved at hækle disse specielle lamaer. Selvhjælp Randers håber at engagere flere hækleentusiaster til at gøre en forskel for børn og unge, der har brug for trøst og opbakning. Interesserede inviteres til at blive en del af projektet og bringe lidt glæde gennem håndarbejde.

Selvhjælp Randers inviterer alle, der føler sig stressede, til at deltage i et roligt yogaforløb. Arrangementet giver mulighed for både fysisk og mental afslapning gennem blide yogaøvelser og fokus på vejrtrækning.

Efter selve yogaen er der et selvhjælpsforløb, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og støtte hinanden i en tryg atmosfære. Even if you are new to yoga, you are welcome to join and experience a moment of inner peace and balance.

Bemærk, at svartider kan være forlængede i sommerferieperioden, men Selvhjælp Randers sørger for at vende tilbage senest i uge 31 til alle deltagere.

Randers Cimbria har offentliggjort, at den 24-årige guard Xander Rice slutter sig til deres trup. Den amerikanske spiller kommer til Randers efter en sæson i den græske klub AS Papagou Athens, hvor han i gennemsnit scorede 15,2 points og leverede 3,5 assists per kamp.

Før sit ophold i Grækenland gjorde Xander Rice sig bemærket på college-niveau i USA hos Bucknell og Monmouth. I sin sidste sæson der opnåede han et snit på 20,4 points, 3 rebounds og 3,6 assists. Rice har selv udtalt, at han ser frem til at blive en del af holdet og bidrage på banen.

Highlights fra Xander Rices præstationer kan findes via Facebook-opslaget fra Randers Cimbria.

Randers Tennisklub dannede rammerne for en aktiv intro tur for 55 elever fra Hf Randers.

Eleverne besøgte tennisklubben tidligere i dag, hvor de både deltog i sportslige aktiviteter og efterfølgende hyggede sig i fællesskab. Tennisklubben udtrykker stor glæde over at kunne støtte skoler og institutioner i Randers Kommune i at skabe gode oplevelser og fremme en aktiv livsstil.