Randers Gymnastiske Forening introducerer TeenCrossFit-holdet til unge medlemmer fra torsdag d. 9. april i RgF Hallen. Træningen ledes af den erfarne instruktør Mayyar, også kendt som MJ.
TeenCrossFit-holdet fokuserer på at lære unge i alderen 12-16 år grundlæggende bevægelser og vægtløftning i et sjovt, støttende miljø. Hver session inkluderer opvarmning, workout og træning i teknik med vægt på sikker progression.
Der er kun 10 pladser til rådighed på holdet, og interesserede opfordres til at booke en prøvetime ved at kontakte foreningen via mail.
