FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord inviterer til fordybelse og afslapning med Free Flow Yoga i Helstrup Forsamlingshus. Her kombineres yoga med frie bevægelser, åndedræt, meditation og selvmassage.
Underviser Rikke Møller står klar til at guide deltagerne gennem praksisser, der kan løsne spændinger og styrke kroppen. Holdene giver deltagerne mulighed for at finde ro i nervesystemet og skabe mere flow i kroppen.
Interesserede kan tilgå nærmere oplysninger om yogaretninger, metoder, holdtider og tilmelding på FOF’s hjemmeside.
