Selvhjælp Randers har stadig ledige pladser til deres kommende forløb i selvhjælpsyoga mod angst, som er målrettet voksne over 18 år.
Dette initiativ, der starter onsdag den 24. september, byder på et trygt rum med blide yogaøvelser designet til at fremme ro i både krop og sind. Deltagerne vil efter yogaen have mulighed for at deltage i et selvhjælpsgruppeforløb, hvor man i fællesskab kan drøfte de udfordringer, man står overfor.
Der kræves et medlemskab af foreningen for at deltage, og tilmeldingen kan ske ved at kontakte Maja Erikson Stern. Forløbet finder sted på Slotsgade 18, 2. sal, i Randers C.
