Randers Kommune inviterer til en energisk træning frem mod Royal Run, der starter søndag den 11. januar ved Langvang Idrætscenter. Alle er velkomne, også dem uden startnummer til selve løbet, som finder sted 2. pinsedag.
Opvarmningen vil blive ledet af Susanne Knudsen fra Sej & Stærk, hvor både krop og lattermuskler vil blive aktiveret. Efter en gå- eller løbetur afsluttes formiddagen med udstrækning og en lille forkælelse som flødeboller og drikkevarer.
Atletikhallen vil også være åben for børn, der kan prøve sjove øvelser med unge trænere fra Randers Freja Atletik og Motion. Interesserede kan læse mere via kommunens hjemmeside.
