Selvhjælp Randers inviterer voksne over 18 år til at deltage i deres nye selvhjælpsyoga-forløb rettet mod at håndtere angst. Forløbet, der tilbyder et trygt rum med blide yogaøvelser og mulighed for samtale i selvhjælpsgruppen, starter onsdag den 24. september fra kl. 14.00 til 16.00. Deltagerne mødes på Slotsgade 18 i Randers C.
Yoga er for alle uanset erfaring, og forløbet lover en blanding af bevægelse, vejrtrækning og fællesskab for at skabe ro i krop og sind. Det kræver et årligt medlemskab i foreningen til 150 kr. for at deltage. Tilmelding og spørgsmål kan rettes til Maja Erikson Stern via telefon eller mail.
