Ingen fødsler er ens, og det samme gælder for efterfødselstræning. Det er budskabet fra STYRK der tilbyder skræddersyet efterfødselstræning gennem deres program STYRK Mor, i Aarhus og Randers.
STYRK Mor er designet til at give mødre den bedste træning i private omgivelser, der er ideelle for både mor og baby.
Programmet er fleksibelt og gør det muligt for mødre at træne, selv med en travl hverdag og en nyfødt at tage sig af.
Programmet kombinerer det bedste fra personlig træning og holdtræning i et unikt produkt.
Mødre kan træne deres individuelle, skræddersyede træningsprogram i fællesskab med andre mødre under supervision af en dygtig personlig træner eller vanecoach.
En af de store fordele ved STYRK Mor er, at der er løbende opstart. Det betyder, at mødre selv kan bestemme, hvornår de vil starte deres træningsforløb.
Træneriet er kendt for deres innovative tilgang til træning og har med STYRK Mor skabt et produkt, der imødekommer de specifikke behov, som mødre har efter fødslen.
For mere information og tilmelding, besøg www.styrkmor.dk. Du kan også se deres opslag på Facebook her.