Selvhjælp Randers åbner dørene til ro og selvkærlighed med to guidede meditationer i starten af december. Der er mulighed for at deltage enten tirsdag den 2. december fra kl. 13.00 til 14.15 eller mandag den 8. december fra kl. 18.00 til 19.15.
Under meditationerne, som kan foregå enten siddende på stol eller pude, får deltagerne en kort introduktion til forløbet. Der vil også være tid til at dele personlige oplevelser efter meditationen, helt frivilligt. Arrangementet finder sted på Selvhjælp Randers' lokaler og kræver tilmelding via deres hjemmeside.
