Randers Gymnastiske Forening inviterer nybagte mødre til at deltage i deres efterfødselstræning. Det er en mulighed for kvinder, der ønsker at genoptræne kroppen på en sjov og tryg måde efter at have gennemgået graviditet og fødsel.
Forløbet strækker sig over 11 uger og afholdes torsdage fra kl. 9.45 til 11.00. Holdet bliver ledet af Louise, en personlig og kompetent træner, som sørger for tilpasset styrke- og pulstræning. Træningen forgår i små grupper, hvor også de mindste er velkomne i rolige omgivelser.
Interesserede kan tilmelde sig via RgF.dk.
