Selvhjælp Randers åbner stadig mulighed for tilmelding til deres kommende selvhjælpsyoga forløb, der starter onsdag den 24. september kl. 14.00. Forløbet finder sted på Slotsgade 18 i Randers og henvender sig til voksne over 18 år, der ønsker at arbejde med angst gennem yoga og fællesskab.
Deltagerne vil opleve et trygt miljø, hvor blide yogaøvelser og vejrtrækningsøvelser bruges til at skabe balance og ro. Forløbet inkluderer også en selvhjælpsgruppe, hvor tanker og udfordringer kan deles. Der kræves medlemskab af foreningen for at deltage, hvilket koster 150 kr. årligt. Tilmelding kan ske ved at kontakte Maja Erikson Stern direkte.
