FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord præsenterer Henriette Vinther Toft, deres engagerede selvforsvarsinstruktør. Med sin passion for at styrke selvtillid og fysisk formåen gennem kampsport ligger Henriette i front for både børn og voksne deltagere.
Henriette, der har haft en karriere inden for kampsport siden hun var 9 år, deler ud af sin ekspertviden i selvforsvar. Som indehaver af et 4. sort bælte i karate og med erfaring som efterskolelærer, tilbyder hun undervisning i fællesskab og personlig udvikling. Interesserede kan læse mere om hendes hold på FOF's hjemmeside.
