Søndag blev den faste træning for medlemmerne af Randers Freja Atletik og Motion holdt i det naturskønne Fladbro Skov. Her blev der udfordret nærmere på bakkeløb, hvor deltagerne kunne mærke effekten af de stejle stigninger.
Efter opvarmning på de små og kuperede skovstier, kastede deltagerne sig ud i intensive intervaller med blandt andet seks lange bakker på 300 meter og en række kortere, stejle udfordringer. Træningen blev afsluttet med en afslappende joggetur tilbage til bilerne, hvor der ventede en velfortjent chokoladekage som belønning.
Randers Freja Atletik og Motion samler både unge og voksne i et fællesskab centreret om fysisk aktivitet og fællesskab.
