Selvhjælp Randers åbner dørene for et nyt yoga- og selvhjælpsforløb rettet mod voksne over 18 år, der ønsker at håndtere angst. Forløbet begynder tirsdag den 24. september i Slotsgade 18, og vil kombinere blide yogaøvelser med en selvhjælpsgruppe.
Deltagerne behøver ikke at have tidligere erfaring med yoga, og efterfølgerne af sessionerne giver et trygt rum til at dele erfaringer. Der kræves et medlemskab af foreningen for at deltage, som koster 150 kr. årligt. Interesserede kan kontakte Maja Erikson Stern for tilmelding og spørgsmål.
