Selvhjælp Randers inviterer alle, der føler sig stressede, til at deltage i et roligt yogaforløb. Arrangementet giver mulighed for både fysisk og mental afslapning gennem blide yogaøvelser og fokus på vejrtrækning.
Efter selve yogaen er der et selvhjælpsforløb, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og støtte hinanden i en tryg atmosfære. Even if you are new to yoga, you are welcome to join and experience a moment of inner peace and balance.
Bemærk, at svartider kan være forlængede i sommerferieperioden, men Selvhjælp Randers sørger for at vende tilbage senest i uge 31 til alle deltagere.
