Selvhjælp Randers inviterer voksne over 18 år til at tilmelde sig et nyt forløb med selvhjælpsyoga, der begynder den 24. september.
I et trygt rum på Slotsgade 18, 2. sal, vil deltagerne hver tirsdag fra kl. 14 til 16 arbejde med blide yogaøvelser og vejrtrækning, kombineret med fællesskab og selvhjælpsgrupper.
Formålet er at finde ro i krop og sind for dem, der oplever angst. Erfaring med yoga er ikke nødvendig for at deltage. Tilmelding sker via Maja Erikson Stern. Det kræver et medlemskab af foreningen til 150 kr. årligt at deltage. Bemærk, at der kan være længere svartid i sommerferien.
