Selvhjælp Randers inviterer til et nyt yogaforløb, hvor der stadig er ledige pladser. Forløbet fokuserer på at mindske stress og skabe ro ved hjælp af rolige yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Deltagerne vil efter yoga få mulighed for at deltage i et selvhjælpsforløb, hvor man kan drøfte stressrelaterede emner. Dette initiativ henvender sig til alle, uanset tidligere erfaring med yoga, og giver deltagerne muligheden for at finde indre balance og tage en tiltrængt pause i hverdagen.
