Selvhjælp Randers inviterer til et nyt natur-forløb for personer med stress, angst eller depression. Deltagerne får mulighed for at opleve naturens positive effekt på både krop og sind.
Forløbet inkluderer aktiviteter som sansning, nærvær, bevægelse, åndedræt og fortællinger i naturen. Det er designet til at hjælpe deltagere med at finde en indre balance og øge livsglæde.
For at deltage kræves et medlemskab af foreningen til 150 kr. årligt. Der kan forventes længere svartider i sommerferien, men alle henvendelser vil blive besvaret senest i uge 31.
