Selvhjælp Randers efterlyser frivillige, der har lyst til at blive en del af deres kommende yoga- og selvhjælpsforløb. Dette lokale initiativ er designet til at fremme mental sundhed og trivsel gennem mindful bevægelse og fællesskab.
Foreningen kæder yoga med selvomsorg, og de inviterer interesserede til at deltage, læse nærmere om forløbet eller melde sig som frivillig. Kurserne fokuserer på langsom bevægelse og indre ro som værktøjer mod stress, og der er plads til både begyndere og øvede. Yderligere information kan findes på deres hjemmeside.
