Randers gymnastiske Forening inviterer nybagte mødre til at deltage i deres efterfødselshold, der begynder snart. Holdet er designet til at hjælpe mødre med at genfinde formen efter graviditet og fødsel på en sjov og tryg måde.
Træningen omfatter en kombination af hensynsfuld styrke- og pulstræning og varer 10 uger. Mødrene træner i små faste grupper med den erfarne træner Louise og kan trygt medbringe deres babyer til sessionerne.
Træningen finder sted hver mandag kl. 9.30-10.45. Tilmelding er mulig på RgF's hjemmeside, hvor også yderligere information er tilgængelig.
