Selvhjælp Randers inviterer voksne over 18 år til at deltage i et nyt selvhjælpsyogaforløb, der begynder tirsdag den 24. september. Forløbet, som strækker sig over flere sessioner, er designet til at hjælpe deltagere med at arbejde med angst gennem blid yoga, vejrtrækning og nærvær.
Uanset tidligere erfaring med yoga kan alle deltage. Efter hver yogasession vil der være mulighed for at deltage i et selvhjælpsgruppeforløb, hvor svære emner kan tages op i et trygt og støttende miljø. Deltagelse kræver et årligt medlemskab af foreningen til 150 kr., og yderligere oplysninger kan fås ved at kontakte Maja Erikson Stern. Arrangementet finder sted på Slotsgade 18, Randers C.
