Oplev et inspirerende foredrag om stresshåndtering på VIA University Campus Randers med stresslæge Trine Rønnov og psykolog Hans-Jørgen Andersen. Den 3. oktober 2024 kl. 18:30 vil de dele deres indsigt og metoder til at overvinde stress og opnå et bedre selvværd.
En tilbagevendende tilstand
De fleste stressramte har prøvet mange forskellige metoder for at komme ud af stress, såsom kurser, bøger, coaching eller psykologhjælp. Alligevel oplever mange, at de ikke har det helt godt og ofte "rammer muren" igen og igen. Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen har gennem mangeårigt arbejde med stressramte fundet ud af, at lavt selvværd ofte er en skjult årsag til stress. Dette selvværd er afgørende for at kunne mærke egne behov, tage pauser, sige nej og træffe beslutninger uden tvivl.
Aldrig mere stress igen
Trine har udviklet AMSI®-metoden, der ser på hele mennesket ud fra en holistisk tilgang. Metoden fokuserer på de bagvedliggende årsager til stress, såsom tankemønstre, vaner, overbevisninger og selvværd. AMSI®-metoden har hjulpet hundredvis af stressramte mennesker til raskmeldinger, livsglæde og overskud.
Om foredragsholderne
Trine stiftede Stresslæge.dk i 2016 for at give stressramte et bedre tilbud end hun selv havde mødt som stressramt. Udover at være frontfigur i Stresslæge.dk, underviser hun læger og sundhedspersonale i stress og mindfulness og holder foredrag om emnet. Hans-Jørgen er den psykologfaglige ansvarlige i Stresslæge.dk. Han har arbejdet med udredning af organisatoriske årsager til stress og har stor indsigt i de udfordringer, som ledere og organisationer står overfor i forbindelse med stress. Begge foredragsholdere har personligt oplevet stress og er blevet helbredt, hvilket giver dem en dyb forståelse for de udfordringer, stressramte står overfor.
Praktisk information
Dato: Torsdag 3. oktober 2024
Tid: 18:30
Sted: VIA University Campus Randers, Jens Otto Krags Plads 3, 8900 Randers C
Arrangør: Alle
Underviser: Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen
Hold: 6624211010
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Aldrig mere stress igen: Foredrag med Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen
Kilde: Kultunaut
