Står man uden planer den 2. marts er det måske værd at skele til arrangementet, Yin og Tapas, som Yogierne har stablet på benene. Her vil det være muligt at dyrke yin yoga i en time, efterfulgt af hygge med tapas og andet.
Yoga er kendt for at have afslappende og stressreducerende effekter på kroppen, og kombineret med et hyggeligt socialt arrangement som tapas kan det være en god måde at slippe af med hverdagens stress og spændinger, og derfor glæder Birgitte Lybæk sig til at byde folk velkommen:
“Start marts med en times skøn yin yoga stræk efterfulgt af en dejlig tapasplatte. Alle over 15 år er velkommen. Efter 60 min yin yoga nyder vi en tapasplatte fra Slagter Primby og et glas vin, en øl eller vand. Så, hop i noget behageligt og bevægeligt tøj, og så mødes vi på yogamåtten,” lyder det fra Yogiernes indehaver.
En afstressende og en energiopfyldende følelse
Yin yoga er en meditativ yogapraksis, der skaber jordforbindelse, hvor man opretholder stillingerne i 3-5 minutter, typisk med støtte fra forskelligt yogaudstyr, mens man ligger eller sidder. Yin yoga fokuserer primært på bindevævsstrækninger, hvilket fører til en beroligende virkning på nervesystemet og giver en afstressende og energiopfyldende følelse.
“Yin yoga kan laves af alle med eller uden skavanker og da stillingerne udøves i 3-5 min, er der masser af tid til at blive støttet undervejs. Afslutningsvis vil der være tid til en guided meditation og aromaterapi. Efter 60 min yin yoga nyder vi en tapas platte fra Slagter Primby og et glas vin, en øl eller vand. Hop i noget behageligt og bevægeligt tøj, så mødes vi på yogamåtten.”
Yin og Tapas er et arrangement, man ser frem til hos Yogierne.
“Jeg forventer fuld hus til en rigtig hyggelig aften med gamle såvel som nye kunder.,” beskriver Birgitte Lybæk det.
Praktisk information
Det koster 249kr som betales ved tilmelding via linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke. Pladsen er endelig bekræftet ved betaling.
Der er max plads til 8 deltagere.
COVID-19: Der er håndsprit flere steder i huset. Udstyr forefindes i yogasalen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget.
Vi skal bruge: måtte, tæppe, øjenpude, yogapølle og blokke. Kom gerne omklædt og medbring ekstra trøjer og strømper, da kropstemperaturen under yin yoga ofte falder en smule.
Du finder meget mere om Yogierne på deres Facebookside og hjemmeside.
